Galau ? siapa sih yang ga pernah galau iya kan ? mungkin kamu lagi galau karena si doi, atau karena ada masalah di sekolah, tugas, dimarahin guru, berantem ama teman atau ternyata cowok/cewek inceran kamu yg kamu suka ternyata enggak suka sama kamu :p hehe piece, becanda yg barusan ._.v
tapi galau berlebihan ga bagus loh buat kesehatan, kamu bisa sakit, tertekan, stress dll. *oke ini menurut pengalaman*
jadi postingan kali ini #jenjrengg *standing applause* eitss beloommmm -___-
postingan kali ini adalah cara mengatasi galau ..
simak ye *logat betawi* ebusehh -,-
1. Stop nyalahin diri sendiri. Nyalahin diri sendiri bakalan bikin kamu terus bimbang dan tambah DOWN. CAMKAN INI !! lah .. knp jadi semacam ancaman -___-
2. Berfikirlah kaya gini, semua hal ini terjadi karena kamu akan ujian kenaikan tingkat, kamu harus yakin Tuhan memberimu ujian karena kamu pantes buat dapetin kelas yang lebih tinggi dari sebelumya. Dan inget Tuhan ngga mungkin ngasih cobaan ke kamu yg kamu ngga mampu buat ngatasinya. Tuhan ngasih cobaan ke kita itu berarti Tuhan sayang ke kita
3. Hadapi semuanya dengan tenang, positive thinking, dan tersenyum. Ini bakalan bikin kamu lebih relax dan sadar bahwa masalah yang kamu adepin ngga seberat yang kamu bayangin.
4. Hadapi yang bakalan terjadi bukan ngehindarin apa yang kamu takutin. Hadapi ngga selalu berdampak negative kok, kebanyakan malah bedampak positive, tapi kalo menghindari itu pasti malah bikin kamu kalah dari segi mental.
5. Temuin ketenangan melalui pendekatan dengan Tuhan. Curhatlah dengan Tuhan, keluarin semua unek2 kamu tentang apa yang kamu rasain
6. Selalu ngrasa kalo kamu beruntung, biar kamu bisa tetep bersyukur atas semua berkah Tuhan.
7. Nikmatin hidup kamu dengan berbagai kegiatan yang positif dan berguna
8. Dengerin lagu yang kamu suka *eh jangan lagu galau juga, sedih dengerin lagu galau sama kaya musim ujan minum es. nyari penyakit -,-
9. Sering2 kumpul sm temen, banyakin sharing, curhat sm temen2 kamu, mereka mungkin bisa ngasih solusi (y)
10. Oiyaa banyakin ibadah, yakin deh Tuhan pasti nolong kamu :)
okeh, sekian dan terimakasihh, moga bermanfaat dh ya bagi yg lagi galau :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar